穏やかなヨーガ、リラクゼーション、そして瞑想の練習を、心を休め、内観しながら行います。

初心者の方から、ご自身の練習を見直したい方まで、どなたでもご参加いただけます。

日時：12/14（日）10:00〜12:00

場所：龍源寺

住所：東京都港区三田5-9-23（白金高輪駅2番出口より徒歩5分）

交通のご案内：https://www.ryugenji.com/access/

参加費：4,000円

※クラスは、参加者に応じて日本語・英語、または両方で行います。

Himalayan Yoga Meditation ~ Weekend of Mindfulness ~

Take a day to rest your mind and return to inner stillness. This class offers gentle yoga, relaxation, and meditation, incorporating mindfulness throughout. It is open to everyone—from complete beginners to those wishing to deepen their practice.

Date: December 14th, 2025

Time: 10:00 AM to 12:00 PM

Venue: Ryugenji temple

Address: 5-9-23, Mita, Minato-ku, Tokyo (5 min walk from Shirokanetakanawa station, Exit 2))

Access: https://www.ryugenji.com/access/

Fee: 4,000 JPY per person

The class will be conducted in Japanese, English, or both depending on participants.

For more details, please visit the event page.