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国際ヨガの日 2026 〜身体・呼吸・こころに還る〜
6月21日(日)
|cocorokamakura
日時・場所
2026年6月21日 10:00 – 12:00
cocorokamakura, 日本、〒248-0017 神奈川県鎌倉市佐助１丁目１９−６
詳細
6月21日は、国連によって定められた「国際ヨガの日」です。2015年にインドのナレンドラ・モディ首相の提案によって制定され、175カ国の賛同を得て採択されました。以来、世界中で広く親しまれ、ヨガが現代において意義深く価値ある生き方の智慧として認識されるようになりました。
当時、スワミ・ヴェーダは5年間のサイレンスの誓いの最中でしたが、この重要な日に際し、特別にインド国営放送のインタビューに応じられました。その中で、次のように語られています。
このような日に、どの精神的なヨーガの系統であっても、ヨーガの内なる本質を求めて歩む人々は、一つになり、内なる体験を分かち合い、自らの探求の歩みを振り返り、深い内なる沈黙の中に身を置くべきです。この日、リシたちによって伝えられた古来のヨーガの教えに従うすべての人々が集い、共に瞑想しましょう。身体、心、そして魂とともに瞑想しましょう。
この日はまた、一年で最も昼の長い夏至にもあたります。
国際ヨガの日に寄せたメッセージの中で、アシュラム・プラムークであり、精神的指導者でもあるスワミ・リタヴァン・バーラーティは、ヨーガの本質について次のように語っています。
ヨーガは私たちすべてを沈黙と瞑想によって一つにします。ヨーガとは、内なる穏やかな静寂を発見するための伝統です。ヨーガは身体的な動きの体系ではありません。それは、すべての動きがそこから生まれる静寂と静止の体系です。それは微細なヨーガです。身体のヨーガではなく、内なる自己のヨーガです。
伝統的なヨーガと瞑想を通して、身体・呼吸・こころを静かに整えるひとときをご一緒しませんか。
日時
2026年6月21日（日）10:00〜12:00
会場
cocorokamakura（鎌倉駅西口より徒歩10分）・オンライン（Zoom）にて同時開催
内容
ハタヨーガ
ガイド付きリラクゼーション
ガイド付き瞑想
参加費
対面：5,000円
オンライン：2,500円
※PayPay、または銀行振込にてお支払いいただけます。
持ち物
動きやすい服装
※スタジオにヨガマットのご用意があります。
お申し込み後、詳細をメールにてご案内いたします。
皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております。
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